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SALUTE E LONGEVITÀ ATTIVA
Quest’anno vi offriamo un ricco programma di laboratori, incontri e percorsi esperienziali dedicati al benessere fisico e mentale, con un focus speciale per promuovere e favorire la longevità attiva. Vogliamo contribuire alla costruzione di un’altra idea di longevità che abbracci il tema dell’invecchiamento in modo trasversale ed integrale per guardare a tutti gli aspetti che attengono il ben-essere della persona. Scopriremo come migliorare la nostra salute, il nostro stile di vita, prevenire le principali patologie legate all’età che avanza e potremo realizzare insieme tante attività che valorizzino il ruolo degli anziani come protagonisti attivi nella società.
INVECCHIAMENTO DEMOGRAFICO IN ITALIA: ALCUNI RISULTATI DEL PROGETTO AGE-IT a cura di Emanuela Stranges – docente di Demografia Università della Calabria
“ACCOMPAGNARE LA LONGEVITÀ. BUONE PRATICHE EDUCATIVE E FORMATIVE PER L’INVECCHIAMENTO ATTIVO” Le proposte dei laboratori presentati al convegno nazionale di Firenze per contribuire alla cultura della Longevità. Condivideranno l’esperienza: Pina Algieri, Nuccia Arturo, Elena Hoo, Rosa Sicilia
ALIMENTAZIONE SALUTARE E SOSTENIBILE a cura di Iolanda Occhiato e Vincenza Panebianco – biologhe nutrizioniste
NUTRIZIONE CONSAPEVOLE: MANGIARE BENE PER VIVERE MEGLIO a cura di Antonella Merenda – biologa nutrizionista
PRATICHE DI SALUTE E BENESSERE * a cura di Irene Anselmo – terapista Laboratorio esperienziale di auto- aiuto: in chiave olistica.
POSTURALE * a cura di Caterina Casti – terapista Esercizi e movimenti basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, per migliorare l'elasticità, la mobilità muscolare e la capacità cardio respiratori
EQUILIBRIAMOCI * a cura di Anna Palumbo - terapista e Alino Pujia – maestro Esercizi di equilibrio, contenimento delle cadute e training autogeno
QIGONG * a cura di Caterina Casti - terapista Esercizi e movimenti basati sul controllo del respiro e della mente per prendersi cura della propria energia vitale ed imparare a bilanciarla.
CONSULENZA VALUTAZIONE E RACCORDO FISIATRICO a cura di Giovanni Martini – medico fisiatra
CORSO DI PRIMO SOCCORSO CARDIO-RESPIRATORIO * a cura di Alfredo Apolito – medico di medicina generale e del lavoro Conoscenze necessarie allo svolgimento delle principali attività di gestione del primo soccorso e delle procedure da attivare in caso di emergenza sanitaria
GENETICA E MEDICINA DI PRECISIONE: NUOVE TECNOLOGIE E NUOVI ORIZZONTI a cura di Giuseppe Passarino – docente di Genetica Università della Calabria
MALATTIE METABOLICHE: Obesità, Diabete, Sindrome Metabolica a cura di Filomena Iannuzzi - specialista in diabetologia, malattie metaboliche e medicina interna
ICTUS CEREBRALE: quando il tempo è vita a cura di Furio Stancati – medico neurologo
OSTEOPOROSI E SARCOPENIA: prevenzione e cura a cura di Anna Milieri - medico fisiatra
APPROCCIO INTEGRALE ALLA LONGEVITÀ’ ATTIVA a cura di Andrea Corsonello – docente di Geriatria Università della Calabria
DECADIMENTO CEREBRALE. Un problema sociale e familiare a cura di Furio Stancati – medico neurologo
CURA DELLA VITA E PREVENZIONE DELLE MALATTIE NELLA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE a cura di Valentina Francella - operatrice Shiatsu Namikoshi
ALLENAMENTE * a cura di Elena Hoo - formatrice e Mariella Carella – biologa Conosciamo la complessa organizzazione dell’organo più misterioso del nostro corpo e alleniamo la mente, attraverso giochi ed esercizi divertenti, per mantenere agili e flessibili le prestazioni del nostro cervello.
VOCI STORIE SAPERI
LA FILOSOFIA COME EDUCAZIONE DEGLI ADULTI * a cura di Anna De Vincenti – docente di filosofia “I filosofi sono, idealmente, degli educatori e non semplicemente educatori della gioventù, ma educatori di loro stessi e dei loro coetanei.” Hilary Putnam
IL PIACERE DEL TESTO: CONOSCERE E CONOSCERSI LEGGENDO * a cura di Gilda De Caro e Mimma Orifici - docenti La lettura condivisa come strumento di conoscenza della realtà e di riflessione su noi stessi attraverso lo scambio dei diversi punti di vista.
POESIA È……UNA PAGINA INSIEME * a cura di Giovanna Infusino - docente Pagine di poesia, prosa, teatro e narrativa da leggere insieme.
TEMPI DI GUERRA. * a cura di Anna De Vincenti – docente di filosofia Corso di Storia “La scienza di distruggerci ed ucciderci a vicenda, di rovinare e perdere la nostra stessa specie, non ha molto di che farsi desiderare dalle bestie che non la posseggono.” Michel de Montaigne
ASTRONOMIA * a cura di Enrico Rossi – medico esperto in astronomia Le Stelle, le Comete e gli Asteroidi.
L’EVOLUZIONE DELLA SPECIE UMANA TRA GENETICA E ARCHEOLOGIA a cura di Giuseppe Passarino – docente di genetica Università della Calabria
COLTIVARE CREATIVITÀ E BELLEZZA
ATELIER TEATRO: DAL TESTO ALLA SCENA * a cura di Nello Costabile - regista e professore di teatro “Recitare è un grande sforzo. Ma quando lo viviamo come un gioco, allora non è più lavoro. Recitare è gioco.” Peter Brook
FARE E DISFARE: * a cura delle Artigiane Auser Lavori creativi e di piccolo riciclo. Tornare al saper fare con le mani: ferri, uncinetto, ago e filo, chiacchierino, telaio, decoupage, pasta di sale e tanto altro.
MUSICOTERAPIA * a cura di Caterina Filardo – musicista e musicoterapeuta Percorso laboratoriale per incontrare la tua sonorità tra suono ed emozione.
CORSO BASE DI DISEGNO: Ritratto a matita * a cura di Romina Aiello – maestra d’arte • Studio delle proporzioni del volto• Anatomia dei dettagli del viso • Tecniche di chiaroscuro • Sviluppo del ritratto realistico
LABORATORIO ARTISTICO ESPRESSIVO: Colori dell'Anima e Carte Ritrovate * a cura di Romina Aiello – maestra d’arte Un laboratorio dove l'intuizione guida il pennello e le carte di recupero raccontano nuove storie. Scopri come trasformare materiali semplici in arte emotiva, lasciando fluire la tua creatività più autentica. ATTIVARE SVILUPPO NEL TERRITORIO
CITTÀ’ CANTIERE: CITTADINI E SERVIZI * Coordinamento scientifico di Antonello Costabile - sociologo Domenico Cersosimo – economista Un altro modo di costruire la città partendo dai bisogni e dai servizi per gli anziani Il cantiere vedrà la collaborazione di altre associazioni operative in questo settore e docenti Unical di diverse discipline riguardanti lo sviluppo urbano.
RICONQUISTARE L’AREA URBANA * a cura di Giovanna Tartoni - architetto - Lettura critica dei pregi e dei difetti della nostra area urbana, attuale e futura. - Due visite guidate: quartiere del Carmine e Cosenza del ‘900 con la sua architettura razionalista.
LABORATORIO PER LA CONOSCENZA E L’ASCOLTO DEL QUARTIERE a cura di Emanuela Pascuzzi – sociologa Unical Metodologie e strumenti di esplorazione, ascolto e attivazione della comunità.
TEORIE E PROCESSI PARTECIPATIVI NEI CONTESTI OSTILI a cura di Maria Francesca D’Agostino – docente di sociologia politica Unical
CASA DELLA COMUNITÀ: UN NUOVO APPROCCIO ALLA SALUTE NEL TERRITORIO a cura di Rubens Curia - medico portavoce regionale Comunità Competente
LE BUONE PRATICHE DEL TERRITORIO a cura del Circolo Auser
Testimonianze di esperienze concrete nella cura del tempo presente
SPAZIO SOCIALE
BALLIAMO INSIEME * a cura di Gabriella Cesario – maestra di danza Condividere la passione per il ballo aiuta a migliorare l’umore, ridurre lo stress, aumentare la fiducia in se stessi e creare connessioni sociali.
LABORATORIO CORALE * a cura del maestro Maria Carmela Conti Cantiamo insieme in armonia.
BURRACO * a cura di Raffaele Colonna – arbitro federale Impariamo un gioco che diverte, mantiene attiva la mente, stimola la memoria e aiuta a socializzare.
SCACCHI * a cura di Giancarlo Vivone – cultore Aumenta le capacità strategiche e mnemoniche e sviluppa il potere di concentrazione.
GIOVEDIAMOCI Appuntamenti quindicinali autogestiti dai soci con giochi, conversazioni, condivisioni di attività e tanto altro…
ATTIVITÀ DI SCAMBIO INTERCULTURALE E INTERGENERAZIONALE In collaborazione con associazione Entropia APS e i volontari del Corpo Europeo di Solidarietà
IMPARIAMO INSIEME LA CHITARRA * a cura di Nicola Basile - esperto Tutto quello che ti serve per iniziare a suonare la chitarra
PARLARE UN’ALTRA LINGUA
INGLESE BASE * a cura di Maria Teresa Grandinetti – docente di inglese Conoscere la lingua attraverso linguaggio, tradizioni e curiosità.
INGLESE INTERMEDIO * a cura di Carmela Carella – docente di inglese Ampliare e consolidare le attività linguistiche e affinare la pronuncia.
L’INGLESE CANTANDO * a cura di Roberta Sacco – docente di inglese Scopri un modo nuovo e divertente per imparare l’inglese.
SPAGNOLO BASE * a cura di Juan Rosellò Fernandez - docente madrelingua Attività linguistica e conversazione.
SPAGNOLO CONVERSAZIONE * a cura di Mena Guzzi - docente madrelingua Attività linguistica e conversazione.
ITALIANO PER GLI STRANIERI - docente di italiano * a cura di Rosa Sicilia La lingua italiana per gli immigrati presenti nel territorio, in una logica di integrazione, accoglienza e solidarietà. NOI E IL DIGITALE
ABC DIGITALE * a cura di Enrico Porta – ingegnere elettrotecnico e Maurizio Corasaniti - informatico Come apprendere l’uso della tecnologia: smartphone, social media, tablet, PC; applicazioni, servizi di pubblica utilità e per la gestione della salute, acquistare e navigare in rete con sicurezza.
INTELLIGENZA ARTIFICIALE a cura di Giorgio Giraudi - sociologo Che cosa è? Quanto è già nelle nostre vite? È davvero un rischio per l'umanità?
SPORTELLO DI CITTADINANZA DIGITALE a cura di Francesco Ferraro, Rosa Filippelli e Alino Pujia – facilitatori digitali Risposta immediata e supporto individuale per risolvere le piccole difficoltà che possono incontrare i meno avvezzi nell’utilizzo quotidiano degli strumenti digitali. Previo appuntamento cel. 351 9666725
UN ALTRO SGUARDO
L'UNIONE EUROPEA TRA USA E CINA a cura di Giorgio Giraudi – sociologo Università Calabria Una riflessione a partire dal rapporto Draghi
PROSPETTIVE FEMMINISTE: l’impegno delle donne per il futuro a cura di Giovanna Vingelli – sociologa e direttrice del Centro Women's Studies - Unical Il femminismo del 99%
FEMMINISMO TERRONE con Giovanna Vingelli - Centro Women's Studies Unical e “Fem.in Cosentine in lotta” Un punto di vista sull’esperienza del movimento femminista al Sud
TURISMO SOCIALE * a cura del Circolo Auser Camminate, trekking urbano, viaggi, escursioni in montagna e ciaspolate. Il nuovo filo conduttore dei viaggi sarà quello di valorizzare il protagonismo collettivo, sperimentando insieme metodi partecipativi dal momento della progettazione alla raccolta delle informazioni e all’organizzazione dei percorsi. L’idea è quella di conoscere o riscoprire, con occhi nuovi, luoghi vicini e lontani, con percorsi particolarmente sostenibili, in modo da valorizzare la storia e i saperi dei luoghi da visitare, coinvolgere altri circoli Auser nei territori meta del viaggio e creare occasioni di socialità, rafforzando legami di solidarietà e di coesione sociale.
GRUPPO SANITÀ’ * a cura del Circolo Auser Come gruppo Sanità di soci/e Auser ci stiamo interessando dei problemi della sanità a Cosenza, perché la salute è un diritto fondamentale e viene continuamente compromesso sotto i nostri sguardi impotenti. Auser è già componente di Comunità Competente – rete di associazioni sentinelle della sanità calabrese, ma vogliamo che la voce dei cittadini venga rappresentata e possa contare nelle decisioni istituzionali. Per questo motivo, insieme ai Sindacati e a tante altre Associazioni, ci siamo costituiti in Comitato Civico per la difesa della Sanità pubblica. Abbiamo raggiunto alcuni piccoli risultati, ma tanta strada è ancora da fare. Partecipa al gruppo perché nulla cambierà nelle politiche sanitarie se noi cittadini non ci assumiamo la responsabilità di difendere i nostri diritti!
SUD, POLITICA E CINEMA * a cura di Antonello Costabile - sociologo La grande trasformazione del Mezzogiorno dal fascismo alla nascita della democrazia fino alla conclusione del boom economico. Rassegna cinematografica con cadenza quindicinale
BUONA LONGEVITÀ * a cura del Circolo Auser
Ciclo di film che mostra come la Terza Età sullo schermo come nella vita,
possa essere una fase emozionante e sorprendente. Momento di bilanci e di
nuove opportunità, di riflessione profonda e di ideali per cui vale la pena
lottare, legami da ricucire, storie di viaggi e di ritorni.
BIBLIOTECA SOCIALE
La nostra Biblioteca Sociale è uno spazio vivo, aperto a tutti, grandi e piccoli! Un luogo di comunicazione, narrazione e creatività un punto di incontro tra generazioni diverse Ci immergeremo in letture appassionanti, racconteremo le nostre storie, parteciperemo a laboratori creativi. Un luogo dove si intrecciano cultura, divertimento e comunità! Laboratori intergenerazionali, incontri di lettura e riciclo per bambini e bambine, lettura drammatizzata e biblioteca vivente. Con la partecipazione della Libreria Raccontami e dell’associazione Arci.
SEMINARI
Nell’ambito del Protocollo di intesa tra Auser Rende e Università della Calabria per l’attuazione congiunta di attività di ricerca e missione sociale, saranno proposti, oltre a quelli già indicati, altri seminari e attività formative-culturali per affrontare questioni attuali relative alla nostra società e al nostro territorio, con il contributo scientifico di docenti afferenti a più dipartimenti dell’Università della Calabria.
Con il coordinamento di Emanuela Pascuzzi – Missione
Sociale Unical
SPORTELLI PER I CITTADINI
Presso la nostra sede sono disponibili gratuitamente: – Sportello di consulenza legale a cura dell’Associazione Avvocati di Strada - Avv. Maria Teresa Palmieri – Sportello Sanità per aiuto e orientamento nell’accesso alle prestazioni sanitarie – Sportello Digitale per qualsiasi problema nell’utilizzo delle tecnologie.
E’ necessario prenotare un appuntamento al n. 3519666725. style="font-size: 10.0pt; font-family: Calibri,sans-serif">  
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